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  <title>Trucs et Astuces - Astuces santé</title>
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  <description>Trucs et astuces faciles maison, minceur, beauté, entretien et nettoyage. Tout pour la maison l'entretien et le nettoyage.</description>
  <language>fr</language>
  <pubDate>Mon, 12 Dec 2011 01:35:21 +0100</pubDate>
  <copyright>astucefacile.com © 2008</copyright>
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    <title>Anti hoquet</title>
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    <pubDate>Mon, 16 Jun 2008 06:48:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>admin</dc:creator>
        <category>Astuces santé</category>
            
    <description>&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Comment arrêter le hoquet ?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Quoi faire pour stopper facilement le hoquet?&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Par &lt;ins&gt;Pierrinox&lt;/ins&gt;.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;    &lt;p&gt;J'ai essayé de couper mon souffle, puis de boire une verre d'eau...Mais malheureusement ça ne marchait pas, le seul truc qui va bien ...
- Prenez un sucre.- Imbiber le sucre avec du vinaigre.
- Ensuite mettez le en bouche et croquer à pleines dents.
Pour moi ça à marcher à chaque fois. ;-)... &lt;a href=&quot;http://www.astucefacile.com/post/2008/06/16/Anti-hoquet&quot;&gt;&lt;em&gt;Lire&lt;/em&gt; Anti hoquet&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
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    <title>Bien dormir</title>
    <link>http://www.astucefacile.com/post/2008/06/07/Bien-dormir</link>
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    <pubDate>Sat, 07 Jun 2008 08:30:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>admin</dc:creator>
        <category>Astuces santé</category>
            
    <description>&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Comment bien dormir?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Que faire pour s'endormir facilement?&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Par &lt;ins&gt;Tati-Danielle&lt;/ins&gt;.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;    &lt;p&gt;Pour bien dormir, il  faut déjà régler quelques détails essentiels.Par exemple, essayez de respecter une petite hygiène ou rythme de vie.
- Éviter de manger trop copieux au diner.
- Ne pas allez se coucher minimum 2h après un repas.
- Éviter de grignoter avant ou dans le lit.
- Ne pas prendre l'habitude de regarder la télé dans le lit.
- Boire... &lt;a href=&quot;http://www.astucefacile.com/post/2008/06/07/Bien-dormir&quot;&gt;&lt;em&gt;Lire&lt;/em&gt; Bien dormir&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
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    <title>Mauvaise haleine</title>
    <link>http://www.astucefacile.com/post/2008/05/30/Mauvaise-haleine</link>
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    <pubDate>Fri, 30 May 2008 15:39:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>admin</dc:creator>
        <category>Astuces santé</category>
            
    <description>&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Comment lutter ou éviter d'avoir une mauvaise haleine?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Quoi faire pour se débarrasser de la mauvaise haleine?&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Par &lt;ins&gt;Hélène&lt;/ins&gt;.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;    &lt;p&gt;La mauvaise halène peut s'avérer être très dérangeante!Il est difficile de savoir pourquoi on a une mauvaise haleine.Cela peut provenir de plusieurs causes.Pour palier à ça, il faut absolument respecter quelques règles élémentaires.
- S'hydrater.- Avoir une bonne hygiène culinaire.- Avoir une bonne hygiène buccale.
- Bien boire :

Il faut... &lt;a href=&quot;http://www.astucefacile.com/post/2008/05/30/Mauvaise-haleine&quot;&gt;&lt;em&gt;Lire&lt;/em&gt; Mauvaise haleine&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
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    <title>Transpiration des pieds</title>
    <link>http://www.astucefacile.com/post/2008/05/30/Transpiration-pieds</link>
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    <pubDate>Fri, 30 May 2008 15:02:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>admin</dc:creator>
        <category>Astuces santé</category>
            
    <description>&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Comment éviter la transpiration des pieds?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Quoi faire pour moins ou ne plus transpirer des pieds?&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Par &lt;ins&gt;Medhi&lt;/ins&gt;.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;    &lt;p&gt;La transpiration des pieds, tout le monde connait!C'est pas très important pour certains,Mais pour d'autres c'est un réel problème voir même une gène!
- Les conseils de base :

Porter des chaussettes en coton.
Changer de chaussettes une fois par jours.
Enlever ses chaussures dès que possible.
Mettre ses chaussures dans un endroit à l'abri de... &lt;a href=&quot;http://www.astucefacile.com/post/2008/05/30/Transpiration-pieds&quot;&gt;&lt;em&gt;Lire&lt;/em&gt; Transpiration des pieds&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
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    <title>Contre le torticolis</title>
    <link>http://www.astucefacile.com/post/2008/05/20/Contre-torticolis</link>
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    <pubDate>Tue, 20 May 2008 09:39:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>admin</dc:creator>
        <category>Astuces santé</category>
            
    <description>&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Comment lutter contre le torticolis?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Quoi faire pour éliminer un torticolis?&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Par &lt;ins&gt;Michelle&lt;/ins&gt;.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;    &lt;p&gt;Dans un premier temps, asseyez-vous.Si votre torticolis est du coté droit ...
- Prenez votre pied gauche.
Si votre torticolis est du coté gauche ...- Prenez votre pied droit.Ensuite, une fois attraper le pied opposé à la contracture du torticolis.Faites des petits mouvements en rond.Faites-le 2 à 3 minutes.Ça détendra votre muscle contracturé... &lt;a href=&quot;http://www.astucefacile.com/post/2008/05/20/Contre-torticolis&quot;&gt;&lt;em&gt;Lire&lt;/em&gt; Contre le torticolis&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
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    <title>Poches sous les yeux</title>
    <link>http://www.astucefacile.com/post/2008/05/20/Poches-yeux</link>
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    <pubDate>Tue, 20 May 2008 08:30:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>admin</dc:creator>
        <category>Astuces santé</category>
            
    <description>&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Comment atténuer les poches sous les yeux?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Quoi faire pour ne plus avoir de poches sous les yeux?&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Par &lt;ins&gt;Martine&lt;/ins&gt;.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;    &lt;p&gt;Pour ne plus avoir de poches sous les yeux,il suffit de faire réagir la circulation sanguine.Pour ça, vous pouvez donc utiliser ...
- Un glaçon.
Placer un glaçon sur les poches et le maintenir en massant légèrement.
- Des concombres en purée.
Éplucher un concombre, puis le haché en purée.Appliquer le tel une crème sur les poches.
- Du lait.... &lt;a href=&quot;http://www.astucefacile.com/post/2008/05/20/Poches-yeux&quot;&gt;&lt;em&gt;Lire&lt;/em&gt; Poches sous les yeux&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
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  <item>
    <title>Contre les aphtes</title>
    <link>http://www.astucefacile.com/post/2008/05/19/Contre-aphtes</link>
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    <pubDate>Mon, 19 May 2008 10:11:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>admin</dc:creator>
        <category>Astuces santé</category>
            
    <description>&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Comment soigner les aphtes?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Quoi faire pour lutter contre les aphtes?
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Par &lt;ins&gt;Patty&lt;/ins&gt;.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;    &lt;p&gt;Pour lutter contre les aphtes, beaucoup conseils ...- De L'alcool à 90%.Personnellement, je le déconseille.(j'ai essayé, ça ma vraiment irritée)Je vous conseil une méthode plus douce et qui fonctionne pour moi.- Faites des bains de bouche au Bicarbonate.(Mélangé dans de l'eau bien sur)... &lt;a href=&quot;http://www.astucefacile.com/post/2008/05/19/Contre-aphtes&quot;&gt;&lt;em&gt;Lire&lt;/em&gt; Contre les aphtes&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
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  <item>
    <title>Contre la diarrhée</title>
    <link>http://www.astucefacile.com/post/2008/05/18/Contre-diarrhee</link>
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    <pubDate>Sun, 18 May 2008 10:50:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>admin</dc:creator>
        <category>Astuces santé</category>
            
    <description>&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Comment faire pour lutter contre la diarrhée?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Quoi faire pour ne plus avoir la diarrhée?&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Par &lt;ins&gt;Paul-Émile&lt;/ins&gt;.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;    &lt;p&gt;Pour ne plus avoir la diarrhée, il existe plusieurs petites astuces.Vous pouvez déjà commencer par manger uniquement se types d'alimentsqui aideront à calmer les crises.
- Le riz.
- Le pain.
- Les pâtes.
- Les carottes.
Mais sinon, un truc qui marche super bien, c'est ...
- Le coca sans bulles !Pour moi ça à super bien marché.... &lt;a href=&quot;http://www.astucefacile.com/post/2008/05/18/Contre-diarrhee&quot;&gt;&lt;em&gt;Lire&lt;/em&gt; Contre la diarrhée&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
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      </item>
    
  <item>
    <title>Mal aux dents</title>
    <link>http://www.astucefacile.com/post/2008/05/18/Mal-dents</link>
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    <pubDate>Sun, 18 May 2008 08:58:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>admin</dc:creator>
        <category>Astuces santé</category>
            
    <description>&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Comment lutter contre le mal de dents?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Quoi faire pour ne plus avoir mal aux dents?&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Par &lt;ins&gt;D-H.Patrice&lt;/ins&gt;.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;    &lt;p&gt;Pour lutter contre le mal de dentsJ'utilise un truc qui m'a été donner par ma grand-mère.
- Les clous de girofle !
Dans un récipient, broyer quelques clous de girofle.Ajouter en suite quelques gouttes d'eau à fin d'obtenir une pâte consistante.Une fois obtenu une patte marrons, Appliquer sur la dents carié.... &lt;a href=&quot;http://www.astucefacile.com/post/2008/05/18/Mal-dents&quot;&gt;&lt;em&gt;Lire&lt;/em&gt; Mal aux dents&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
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      </item>
    
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    <title>Jambes lourdes</title>
    <link>http://www.astucefacile.com/post/2008/05/17/Jambes-lourdes</link>
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    <pubDate>Sat, 17 May 2008 13:45:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>admin</dc:creator>
        <category>Astuces santé</category>
            
    <description>&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Comment ne plus avoir les jambes lourdes et fatiguées?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Quoi faire contre les jambes lourdes?&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Par &lt;ins&gt;Cloé-Patra&lt;/ins&gt;.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;    &lt;p&gt;Pour ne plus avoir la sensation des jambes lourdes.

- Prenez un bain.
- Ajoutez-y de l'huile essentielle de menthe.
Effet tonifiant et fraicheur garanti.Et surtout se qui à mon avis fait le plus de bien,C'est de vous allonger sur votre canapé.De mettre un coussin sous vos pieds.La circulation sanguine se fera d'autant mieux.Et cerise sur le... &lt;a href=&quot;http://www.astucefacile.com/post/2008/05/17/Jambes-lourdes&quot;&gt;&lt;em&gt;Lire&lt;/em&gt; Jambes lourdes&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
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